「西南武术」散打培训班

时间:2016-08-03 13:50    来源:西南武术    作者:西南武术培训中心    本文已200阅读量

此散打为实战型武术,练习强度大;在提高身体素质的同时,也练就了防身之术。

散打课程 SANDA COURSE

1.提高个人身体素质、增强身体机能。

2.学习散打中拳、腿、摔单个动作和组合动作。

4.学习传统武术中的一招之敌 防身术

培养目标:锻炼心理素质,提高自信心、锻炼临危不乱的心理素质

适合人群:12周岁--35周岁身体健康,男女均可。

教学宗旨 TEACHING PURPOSE

1.提高个人身体素质,增强综合体质。

2.在训练中释放力量,发泄学习工作压力

3.培养学员自信,强化实战对抗心理素质

4.掌握散打格斗河内五分彩计算方法,提高防身自卫能力

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教学团队

  • ·武术六段

    ·国家高级教练

    ·国家一级运动员

    ·国家一级裁判员

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